O fluxo Orgânico

Para que haja saúde, ‘e necessário o movimento. Esse fluxo constante de deslocamento esta relacionado com a assimilação das impressões do mundo, por meio dos sentidos, das emoções, dos pensamentos, dos alimentos, como ar, agua e nutrientes. Tambem ‘e necessário um processo de eliminação eficiente, que mantenha o equilíbrio e a harmonia do organismo.

Entre a assimilação e a eliminação esta a digestão, meio utilizado para a transformação do que entra no organismo, em estrutura e energia. O fogo digestivo (agni) liga-se a digestão do alimento, assim como o processo mental esta relacionado com a digestão das impressões, pensamentos e emoções. O que não foi digerido se transforma em toxinas ( ama). As emoções, os pensamentos e as impressões mal digeridas se transformam em somatizacoes, que refletem em todo o organismo.

No Yoga, a assimilacao esta relacionada com Brahma ( O Criador), a digestão com Vishnu ( O Mantenedor) e a aeliminacao com Shiva ( O Renovador). Certos asanas são indicados para a assimilação e nutrição. Outros para a digestão e o aquecimento interno, para a eliminação são utilizados asanas que promovem a pressão do abdome, respirações forcadas, etc.

Os pranaymas tem grande acao nos processos emocionais. Com a inspiração, são atraídos conceitos de unicidade, saindo a mente da multiplicidade para sdee manter na unida. Na retenção do ar inspirado ocorre a assimilação dos princípios da unidade. Na expiração são eliminados os conceitos de separabilidade, pois a consciência volta para a multiplicidade, retendo os conceitos de unidade.

Na meditacao ocorre a assimilação das qualidades superiores. Mantendo a mente imperturbável ocorre a digestão desses conceitos. O conceito de separabilidade ‘e eliminado, mantendo-se o conceito de unidade.

Fonte: “Ayurveda- A ciencia da longa vida”

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