Tag: saúde

Entre dois amores

Entre dois amores

Ontem assiste um filme belíssimo, um épico de longa duração, ENTRE DOIS AMORES (1985) de…

Dieta Mental

Dieta Mental

Eu não vou mentir para vocês. Esses dias que passaram foram dias…

Tantra

Tantra

O espírito do Tantra A palavra Tantra quer dizer “expandir”. Então, o processo prático…

Relaxamento

Relaxamento

Às vezes tudo fica um pouco louco na nossa mente: muito trabalho,…

Quando você ouve a frase “abra seu coração”, o que vem à mente?

Quando você ouve a frase “abra seu coração”, o que vem à mente?

Semana passada recebo uma declaração de uma aluna querida que me inspirou…

Self Care

Self Care

Self Care Algumas manhãs eu passo um par de horas em meditação, yoga…

Meu corpo um Templo Sagrado

Meu corpo um Templo Sagrado

Há 11 anos atrás fui diagnosticada com Doença de Crohn, uma doença crônica…

Ano novo…inspire, expire e relaxe!

Ano novo…inspire, expire e relaxe!

Deite-se de costas sobre um tapete, esteira de yoga ou qualquer superfície…

A sabedoria do corpo

A sabedoria do corpo

Uma das finalidades do Hatha Yoga (e do Tantra) é estabelecer uma relação…