Desde de a adolescência, Thais foi atraída para um modo de vida espiritual e por uma conexão mente-corpo. Foi apenas alguns anos depois que fez do yoga uma pratica diária, onde a fluidez dos movimentos, os respiratórios e as qualidades meditativas conquistaram seu coração. Thais não tinha intenções de ensinar yoga, ela queria mergulhar e aprofundar sua própria prática pessoal, mas mal sabia ela que o universo tinha outros planos. Thais estudou com muitos professores renomados e está sempre aprendendo e expandindo sua experiência e conhecimento dessa prática ao longo da vida, continuando a aprender com seus professores e influentes do passado e do presente. Ela decidiu abrir a Casa de Yoga Studio em SP a 8 anos atrás e à medida que o estúdio evoluiu, seus ensinamentos e prática também evoluíram. Fundou o Yoga Alive Retiros, onde realiza retiros para todo o Brasil, America do Sul e India anualmente. Thais não só dá aulas em grupo online e presencial incorporando um sequenciamento inteligente e revigorante, boa música e energia calmante, mas também é especialista em trabalhar um a um promovendo um maior senso de consciência, cura e equilíbrio no corpo e na mente, criando um espaço seguro que permita que cada aluno apareça exatamente como é.
Além de continuar consistentemente seu estudo em yoga do corpo, segue num profundo estudo pessoal, pois acredita que só é possível transmitir esse milenar ensinamento a partir da própria transformação pessoal, vem trazendo a espiritualidade do yoga para a vida cotidiana, evoluindo e vivendo verdadeiramente, permitindo que o estado de yoga floresça dentro e se espalhe para os outros!
A maturidade na prática de yoga envolve aprender a respeitar o próprio caminho e o das outras pessoas, reconhecendo seus méritos.
A prática de yoga segue vários princípios que visam respeitar a estrutura do corpo de cada um, tornando-se um caminho para o autoconhecimento. Dessa maneira, o indivíduo respeita o seu ritmo e o seu corpo e faz da prática diária um verdadeiro veículo de experimentação pessoal.
Yoga é um sistema que facilita o estabelecimento de uma vida com uma rotina saudável. É isso o que garante longevidade e plenitude.
Yoga é tomar consciência daquilo que somos. É nos dar conta de que corpo, mente e espírito fazem parte de uma única unidade.