O corpo e as sensações

Apesar da necessidade de abrirmos espaços para uma vida espiritual mais rica e significativa, vivemos em um planeta e temos um corpo físico material e concreto. Todo nosso sentido de identidade está relacionado com o contato que temos com esse corpo, suas sensações e sentimentos, sua expressão, postura e movimentos. Se esse contato for frágil ou se não temos contato suficientemente com nossas expressões e sensações corporais, podemos dizer que não sabemos quem somos.

Casa de Yoga- Perdizes