MUDRAS

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O homem difere dos animais não só por sua inteligência e capacidade de criação, mas também por ter suas mãos e a capacidade de criar coisas, demonstrar intenções, comunicar pensamentos e sentimentos.
As palavras de Jesus que afirmam que os seus estão “a mão” ou  “ próximo”, pode significar que os céus estão “em nossas próprias mãos”.
A mente tem mais fechos de nervos ligados as nossas mãos do que em qualquer outra parte do corpo, as mãos podem ser usadas para abençoar, ou para amaldiçoar, construir ou destruir, ferir ou curar, tudo depende da intenção do homem.
O ser humano é projetado assim como o universo, partir dos cinco elementos, sua boa saúde depende do equilíbrio desses elementos, um desequilíbrio ou coordenação errada desses elementos, causam desordem mentais, emocionais e físicas.
Os cinco elementos sao representados em cada um de nossos dedos, veja abaixo:
  • Polegar- Fogo
  • Indicador- Ar
  • Dedo medio- Eter
  • Anular- Terra
  • Minimo- Água

dedos-ar

Nossas mãos são o departamento de controle de saúde do nosso corpo, elas emitem as energias de nossos chakras, energias divinas e purificadoras. Com o correto uso desse poder podemos curar mesmo as doenças mais misteriosas, com as mãos podemos também transferir energia para qualquer lugar, mesmo que distante fisicamente de nós.
A ciencia moderna concorda que tipos diferentes de ondas electromagnéticas sao transmitidas de nossos dedos. Estas energias tem funções definidas e precisamos a aprender a utiliza-as, como fizeram grandes mestres antes de nós.
Mudrá é uma palavra sânscrita que significa gesto, selo ou matriz. O termo deriva das raízes mud, encanto, magia, satisfação, e rati, dar, doar. Literalmente pode traduzir-se como aquilo que outorga encanto, força ou poder. Os mudrás são a fonte de uma linguagem gestual e corporal que se origina na tradição tântrica. Essa linguagem busca a realização de determinados estados de consciência através da simbologia e das mensagens contidas em certos gestos arquetípicos que atuam por ressonância e associação neurológica. Tocam os estratos mais profundos do ser humano, permitindo-nos redescobrir o conhecimento escondido em cada gesto e transportar-nos aos processos de consciência a que eles aludem.
Os mudras sao gestos que estimulam determinados campos de nosso cérebro e que nos conectam com nosso interior, são como símbolos que se referem às diferentes deidades hindus, mas num aspecto energético, eles influenciam a forma como percebemos a energia vital, canalizando-a através de diversas técnicas do Yoga, que visam a aumentar o estado geral de saúde, expandir as percepções, disciplinar a mente e aprofundar os estados de meditação.
Existe uma grande variedade e diversidade de Mudras seguem aqui alguns dos mais usados e conhecidos:
Añjali mudrá- O gesto da saudação
Añjali mudrá é o gesto de saudação. Se faz unindo as palmas das mãos frente ao peito, com os dedos para cima e os antebraços horizontais.
Añjali significa saudar, elevar, invocar, trazer, cultivar. Transmite sentimentos positivos, cordialidade e boas intenções. Na Índia, este gesto equivale ao nosso aperto de mãos. Nas práticas de Yoga é usado para fazer a saudação inicial e a final. Unindo as palmas das mãos, se colocam em contato seus respectivos chakras, potencializando a energia que será transmitida.
Este gesto pode dirigir-se à deidade (devatá) com as mãos unidas sobre a cabeça; ao mestre, com as mãos frente à testa; à guisa de saudação (namaskára) entre as pessoas, com as palmas frente ao peito, ou ainda com uma mão só.
Jñána mudrá- O gesto do conhecimento
Jñána mudrá significa ‘o gesto que outorga o conhecimento’. Os dedos indicador e polegar se unem pelas pontas, formando um círculo, e os outros permanecem juntos e descontraidamente estendidos.
Este mudrá é amplamente utilizado para a prática de pránáyáma e meditação. Fecha um circuito eletromagnético no corpo sutil do praticante, impedindo que a energia se disperse durante a prática de Yoga. Estimula a respiração e a irrigação sangüínea no cérebro, aumenta as capacidades intelectuais e a memória e facilita a concentração no ájña chakra, centro do conhecimento intuicional.
Prana Mudra- O gesto da harmonização e do equilíbrio 
Prana Mudra é uma parte muito importante, essencial do método Sattva Yoga de Gustavo Ponce. Durante a sequência, aparecem muitos mudras [gestos],mas prana mudra em Sattva Yoga é o mais importante. Usa-se para estimular os vórtices energéticos ou chakras por meio da focalização da mente neles e através da energia condensada que emana da palma das mãos em forma de cócegas ou formigamento.
As mãos devem ser mantidas a certa distância do corpo e não devem tocar-se. Além dos efeitos sobre a harmonização e equilíbrio dos chakras, as pausas geradas pela aplicação de prana mudra servem também para estabilizar as batidas do coração. Esta é uma característica do método, pois esses segundos que aplicamos prana mudra nos permitem “saborear” também os efeitos do trabalho executado sobre o corpo e a mente.
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