Meu corpo um Templo Sagrado

Há 11 anos atrás fui diagnosticada com Doença de Crohn, uma doença crônica inflamatória séria do trato gastrointestinal, no início foi uma surpresa, pois sempre fui muito cuidadosa com minha alimentação, meu estilo de vida, praticava Yoga, porém passava por um momento delicado da minha vida e muitos médicos e especialistas associavam a doença como sendo psicossomática, que ao meu ver, a grande maioria das doenças tem seu principio na mente. Depois de várias pesquisas e visitas a inúmeros médicos, descobri o quanto alimentos processados e industrializados agravava ainda mais essa doença, porém eu já não comia a muito tempo, uma médica então me disse…”corantes e conservantes que você ingeriu na infância somatizam na doença hoje”. Foi quase um ano de tratamento a com altas doses de corticóide e fazendo exames periódicos. Hoje não sinto e não acredito ter uma doença crônica, busco meu equilíbrio físico e mental diariamente através do yoga e meditação e as vezes quando algo não esta bem internamente sinto uma sensibilidade no ílleo (parte do intestino) onde sentia dores fortes quando estava em crise, é como se o corpo estivesse me alertando, tem algo errado, pare, observe e sinta.

Comecei contando essa historia, pois hoje quando meu filho me pede salgadinhos (fandangos), algodão doce (azul), gatorade, refrigerante, fico apavorada, mas ao mesmo tempo vejo o quanto era gostoso comer tudo isso quando criança e então conto uma história pra ele:

“Todos nós temos o poder de escolher os alimentos que vamos colocar em nossos corpos. É um fato simples e poderoso, mas que precisamos relembrar antes de jogar algo para dentro.

Imagine que seu corpo é um templo sagrado, você deve ver e analisar claramente o que entra pelas portas deste templo.

É difícil? Sim, é.

Porque precisa de muita disciplina!”

Quando você entra no supermercado e vê uma comida que tem duração de 1 ano por exemplo, algo está errado, como um alimento pode ter validade de 1 ano, 2 anos?

Faça um simples teste. Pegue uma batata frita processada e coloque-a em um local cheio de formigas. As formigas não vão devorá-la, porque simplesmente não podem, devido a quantidade de conservantes.

É possível se ele for bombardeado de conservantes e diversos ingredientes químicos para manter sua bela aparência.

Portanto aqui vai algumas dicas úteis para alimentar esse corpo sagrado:

#1 – Uma das melhores maneiras de evitar todos estes ingredientes é comprar 100% orgânico.

Produção de alimentos orgânicos obedece rígidas diretrizes que garantem o alimento sem aditivos químicos nocivos.

Embora os preços dos alimentos orgânicos sejam maiores que os não-orgânicos, está garantindo uma maior qualidade de vida, sem toxinas desnecessárias que se acumulam no corpo, futuramente talvez você gastará mais para recuperar sua saúde.

#2 – Quanto mais sabemos das estratégias da indústria alimentícia, que visam apenas lucros e não se preocupam realmente com a saúde dos seus clientes.

Cada vez mais, devemos assumir a tarefa de preparar nossas refeições.

Compre alimentos in-natura e prepare seus próprios bolos e refeições com as centenas de alimentos oferecidos pela natureza.

Um simples contato com a natureza já nos ajuda a reconectar com essa energia natural que muitas vezes esquecemos.

#3 – Se vai sair, por exemplo, ir ao cinema – leve o suco dos seus filhos em um recipiente, prepare um sanduíche natural feito por você e evite comer na rua.

#4 – Mapeie restaurantes naturais que buscam uma visão consciencial, holística e saudável dos alimentos, que se preocupam realmente com o bem estar de seus clientes.

#5 – Desintoxique seu organismo, um organismo limpo tem a imunidade alta e dificilmente se instala doenças.

O mundo todo está a beira de um colapso sem precedente, causado pela alimentação industrializada.

Infelizmente, fala-se muito em boa saúde, cuidados na alimentação, mas o que vemos a cada dia é o aumento das doenças como:

Envelhecimento precoce, perda de musculatura, flacidez, depressão, obesidade, pressão arterial, infarto do miocárdio, problemas circulatório, câncer, diabetes, acidente vascular cerebral, puberdade em meninas com menos de 9 anos, perda de dentes causado pelas cáries e outras doenças bucais, gastrites, esofagite, úlceras.

A cada três  pessoas no mundo uma vai ter câncer, tudo isso devido aos alimentos industrializados.

Tudo causado pela alimentação industrializada com seu alto teor de açúcares, sódio, gordura trans., corantes artificiais.

#6 – Tenha uma dieta alcalina “A luta da vida é contra a retenção de ácido.

“O envelhecimento, a falta de paciência, falta de energia, dores de cabeça, doenças cardíacas, alergias, eczema, urticária, asma, arteriosclerose e cálculos não são mais que o acúmulo de ácidos.” – Mencken

E se boicotarmos essa “mania” da indústria alimentícia em utilizar ingredientes danosos a saúde, podemos quem sabe, mudar o paradigma dessas empresas em nos respeitar.

Assim podemos encontrar novos caminhos e soluções como mostra este curto e fantástico videozinho da Historia de Soluções. https://www.youtube.com/watch?time_continue=493&v=kcBGf3E24iY

Cuide do seu templo! Ele é muito precioso para entrar qualquer coisa para dentro dele.