Categoria: Saúde

Somos o que pensamos

Somos o que pensamos

  Somos o que pensamos. Ontem antes de dormir estava conversando com…

Eu te abraço para abraçar o que me falta

Eu te abraço para abraçar o que me falta

Esses dias estava conectada no site da Amma, Felipe (meu filho) que…

Dieta Mental

Dieta Mental

Eu não vou mentir para vocês. Esses dias que passaram foram dias…

Outono

Outono

Assim começa mais um Outono Respire profundamente e relaxe com a brisa…

Relaxamento

Relaxamento

Às vezes tudo fica um pouco louco na nossa mente: muito trabalho,…

Quando você ouve a frase “abra seu coração”, o que vem à mente?

Quando você ouve a frase “abra seu coração”, o que vem à mente?

Semana passada recebo uma declaração de uma aluna querida que me inspirou…

Self Care

Self Care

Self Care Algumas manhãs eu passo um par de horas em meditação, yoga…

Meu corpo um Templo Sagrado

Meu corpo um Templo Sagrado

Há 11 anos atrás fui diagnosticada com Doença de Crohn, uma doença crônica…

Ano novo…inspire, expire e relaxe!

Ano novo…inspire, expire e relaxe!

Deite-se de costas sobre um tapete, esteira de yoga ou qualquer superfície…

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